シングルマザー的節約生活術-年収110万から始める貧乏脱出大作戦-

シンママ流夢を叶える手帳術を紹介。わたしはこれで年収を上げてます。

シンママブログ管理人さなです。手帳を考える季節になりましたねー。私にとって手帳は夢を叶えるツールです。手帳があるからこそ、自分の望む人生にどんどん近づくことができていると思ってます。

手帳にそんな力があるの?と疑問に思ったかもしれませんね。そうです!手帳にはあなたが望む人生を近づけてくれる力があるんですよ^^

なぜなら、「自分の望む人生=自分の計画通りの人生」と言えますが、まさに手帳にはスケジュールを書きますよね?スケジュールとは計画・予定です。だから、自分の望む人生を送りたいなら、手帳は必須のツールなんです。

手帳を夢を叶えるツールにするには?

まず、年始にあなたの望んでいる人生を思い描いてください。

ざっくり、ハワイに住みたい!とか、再婚したい、年収を上げたいとかでもOkです。

しかし、もっと夢を叶える精度をあげるコツは、望む自分の状態を小分けにして考えるのがお勧めです。
具体的にいうと、母親としての自分、仕事人としての自分、プライベートの自分、そして望む環境。と、分けるんです。

私の場合は、母親としての自分は、子供の苦労や喜びを分かち合える母親になりたい!と思ってますし、仕事に関しては、年収を上げることだけでなく、40歳までに法人化したい、プライベートではオーロラを見に行きたいと思っています。それは一生を通じて叶えるべき夢(目標)です。

どんな子供になってほしいかも考えよう!

考えるのは、自分の希望だけではありません。

わたしは他に子供が達成してほしいことや、どんな大人になってほしいかも書いています。そうは言っても、別に大それたことではいですよー。わたしの場合は、子供にはしっかり稼げる大人になってもらう!と書いています。

さて、手帳に掘り下げた目標という名の予定を書き込もう!

次に、人生を通じて叶えたい夢を手帳の空白のページにダーッと書きます。その中から今年中に成し遂げたいことをピックアップしておきます。

そして、手帳の月初にそれらの目標を達成させるための方法を書いていきます。夢を夢で終わらせないためには、必ず行動に移す必要があり、そのためには、夢や叶えたい事柄の手順を掘り下げて、予定に組み込む必要があります。

たとえば、母親として子供の気持ちに寄り添う母親になりたいのであれば、子供の話を聞くことかなーと思って、そう書きます。

今よりも仕事のできる人になりたいのであれば、スキルアップなどといったことがやるべきことになるはずです。

年収を上げたかったわたしは、年収を上げる方法を探す!と書いた時もありました。

そして、子供に関しても子供にしっかり稼げる大人になってほしいと思っているので、それを掘り下げた目標として、「あいさつができる子」とか「テスト勉強をする子」とか、年齢に適したことを書いてます。

そしたら、今度は一週間毎に、それらのやるべきことをさらに深堀していきます。子供の話を聞くと決めたら、さらに具体的に、いつ、どうするかを書いていくんです。たとえば、寝る前に会話をする、などです。

何時何分まで考える必要はありませんが、いつどうするか、は決めて手帳に書いておきます。

同様に仕事のやるべきことがスキルアップなら、週の初めに書くことは、「今足りないスキルをリストアップ」となり、いつリストアップするのかを書いていきます。

たとえば、夕飯の片づけが終わった後にリストアップする時間を作るといった風に。

同様に、子供に関してなら、あいさつができる子にするために、朝起きた時にわたしからあいさつする、学校から帰って来た時にお帰りと声掛けをする、などをいつ言うか書きます。

こんな風に手帳に、夢を出発点にして夢実現のために、やるべきことを書いていくんです。その際、いつ実行するのか(何時何分ではない。)も書きます。そして、月末に反省点や気づいたことなどを書き月初にそれを踏まえた目標ややるべきことを書いていきます。

手帳で計画倒れにならない方法は・・・

ここまで夢を叶えるため、現実化するための手帳を活用する方法を書きました。ですが、正直、立てた計画が計画倒れの三日坊主になってしまうことってありますよね?わたしも以前は、計画を立てても三日坊主で中々前に進めませんでした。

でも、必ずそこから脱することはできます。なぜなら、三日坊主、計画倒れの原因は意識の違いなので、意識を変えることができれば、計画倒れはなくなるからです。

手帳に予定や目標を書いた時に、どんな気持ちで書きましたか?その予定をやり遂げる決意・決心はありましたか?

ただ漫然と予定を書いただけでは実行できないんですよ。予定を書くとき、実行するぞ!という気持ちを込める必要があります。

そして、手帳に書いた予定や目標は、無心で実行すること!

計画倒れになる理由は、予定そのものを忘れるか、予定に対して感情を持つからだと思います。やりたくないとか、メンドクサイとか、そういう気持ちに一々向き合っていると、苦痛ですし計画も実行できません。

だから、感情に向き合わないんです。

会社に行くのと一緒。行きたくないとか、メンドクサイとか、そういう気持ちは取っ払って会社に行っていると思います。通勤マシーンみたいに。だからこそ、会社に行けんじゃないでしょうか。

それと同じ。感情に向き合わない。ただ実行するのみ、マシーンのように。このマシーン化は慣れが必要だと思いますが、何度も無理やりやっているうちに、マシーン化しちゃうはずです。

一番重要なのは、手帳を日常的に見ること

そして、一番重要なのは、日常的に手帳を見ることです。見ないと忘れるんです、夢も望みも。

だから、手帳で思い出させることが重要なんです。手帳を見るきっかけづくりのために常に目につくところに置き生活ログ(記録)を書いてます。

生活ログとは、生活の記録です。「この時間は読書した」「この時間は仕事」とか。その点、文庫本サイズのA6はどこにでも置けるし、持ち運べるからいいですよねー。

わたしの場合、子供が学校に行っている時間は全部自分の好き勝手に行動できるので、生活ログを書かないと、この日何してたんだろう??ってなっちゃうので、わたしの場合は行動を記録してます。

でも、重要なのは手帳を見ることなので、忘れない人は手帳に書くのは予定だけでいいかもしれませんね。

シンママ流夢を叶える手帳は時間軸のあるバーチカルタイプ

では、このシンママ流の夢が叶う手帳術を活用するためにどんな手帳がいいのか、わたしがお勧めなのは時間軸のあるバーチカルタイプの手帳です。縦軸の時間軸のスケジュール帳です。

時間軸があるので、予定が書きやすいし、生活ログも書きやすいです。

実際に使っているのは、キャンパスのバーチカルで文庫サイズ・(バイブル版・A6サイズ)。月曜始まりです。ここ3年間は同じ手帳です。

なぜ、日付横で予定が立てになるバーチカルを使っているかというと、時間って流れてくるものじゃないですか?

だから、日付が縦のスケジュールよりも日付が横で予定が縦であるバーチカルタイプの方が自然に時間を考えることができるし、曜日ごとにいつ何をすべきかの把握がしやすいと思います。

このように、わたしが使っているのは、時間が書いてあるタイプですが、時間通りの予定があまりない人は、時間が書いてないバーチカルタイプでもいいかも。

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また、なぜ文庫サイズを使っているのかというと、持ち運びしやすいサイズだから。小さいバッグにも入るし、あと、人前で予定確認をするときに手帳を開いても、手帳が小さいことで文字も小さいので、何が書いてあるのか分かりにくい!

ただ、カバーがないので味気ない。そこでカバーは文庫本のカバーで代用しています。画像に写っているのはチェックは、文庫本カバーです。代用といっても自分の好みで選べるのでいいカンジです。

キャンパスのスケジュール帳A6にぴったりなカワイイ文庫本サイズカバー

楽天でカワイイ文庫本カバーを売ってるお店を見つけました。
亥之吉 〜京都の染め屋さん〜
こんな和柄のブックカバーがあります。

他にも楽天でカワイイ文庫本カバーが売っているお店はこちら。
プロディガル(ニット×雑貨)

パンダ柄!

こちらの楽天のお店も面白い文庫本カバーがあります。
我趣Shop

なんとイチジク柄

こちらの楽天のお店にはカワイイ猫柄の文庫本カバーが!
悠友禅ポケット

色も色々。

可愛い文庫本カバーを見つけるにはコツがある!

可愛い文庫本カバーって中々見つからないんです。そんな時は、検索で「文庫本カバー 〇〇柄」と入力すると可愛い柄のカバーが見つかりますよ!

ぜひお気に入りのカバーの手帳を使って夢を叶えましょう。

 

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子どもが風邪をひいたら、子どもと一緒に横になり、学校から帰った子どもにお帰りといってあげるそんな生活をしています。 平均2時間の作業で月15万円以上稼ぐわたしの働き方の話はこちらで公開中。

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