シングルマザー的節約生活術-年収110万から始める貧乏脱出大作戦-

2018年版シンママ流夢を叶える手帳術を紹介。わたしはこれで年収を上げてます。

シンママブログ管理人さなです。手帳を考える季節になりましたねー。私にとって手帳は夢を叶えるツールです。手帳があるからこそ、自分の望む人生にどんどん近づくことができていると思ってます。

手帳にそんな力があるの?と疑問に思ったかもしれませんね。そうです!手帳にはあなたが望む人生を近づけてくれる力があるんですよ^^

なぜなら、「自分の望む人生=自分の計画通りの人生」と言えますが、まさに手帳にはスケジュールを書きますよね?スケジュールとは計画・予定です。だから、自分の望む人生を送りたいなら、手帳は必須のツールなんです。

手帳を夢を叶えるツールにするには?

まず、年始にあなたの望んでいる人生を思い描いてください。

ざっくり、ハワイに住みたい!とか、再婚したい、年収を上げたいとかでもOkです。

しかし、もっと夢を叶える精度をあげるコツは、望む自分の状態を小分けにして考えるのがお勧めです。
具体的に分けて考えるとこちらになります。

  • 母親としての自分
  • 仕事人としての自分
  • プライベートの自分
  • そして望む環境。

私の場合は、母親としての自分は、子供の苦労や喜びを分かち合える母親になりたい!と思ってますし、仕事に関しては、年収を上げることだけでなく、41歳までに法人化できるレベルにしたい、プライベートではオーロラを見に行きたいと思っています。

それは一生を通じて叶えるべき夢(目標)です。

どんな子供になってほしいかも考えよう!

考えるのは、自分の希望だけではありません。

わたしは他に子供が達成してほしいことや、どんな大人になってほしいかも、見やすいようにペンで色分けして書いています。

そうは言っても、別に大それたことではいですよー。わたしの場合は、子供にはしっかり稼げる大人になってもらう!と書いて、そのためにはどうすればいいのか、親としてどうサポートすればいいのかを考えていきます。

さて、手帳に掘り下げた目標という名の予定を書き込もう!

一生を通じて叶えるべきことをリストアップしたら、今度は人生を通じて叶えたい夢を手帳の空白のページにダーッと書きます。その中から今年中に成し遂げたいことをピックアップしておきます。

そして、手帳の月初にそれらの目標を達成させるための方法を書いていきます。

夢を夢で終わらせないためには、必ず行動に移す必要があり、そのためには、夢や叶えたい事柄の手順を掘り下げて、予定に組み込む必要があります。

たとえば、母親として子供の気持ちに寄り添う母親になりたいのであれば、子供の話を聞くことかなーと思って、そう書きます。

そしたら、今度は手帳にその時間を確保しちゃいます。

具体的には、子供との時間を確保するために原則、18時以降は仕事をしないで子供と関わる時間と決め、それを予定に書きこんでしまいます。

また、仕事に関する目標として、今よりも仕事のできる人になりたいのであれば、スキルアップのための時間を手帳に入れてしまいましょう。

たとえば、本屋や図書館でキャリアに関する本を調べる日時や、キャリア相談をするためにハローワークに行く日時を決めて手帳に書いてしまいます。

年収を上げたかったわたしは、年収を上げる方法を探す!と書いた時もありました。

そして、子供に関しても子供にしっかり稼げる大人になってほしいと思っているので、それを掘り下げた目標として、「あいさつができる子」とか「テスト勉強をする子」とか、年齢に適したことを書いて、私の予定に組み入れることができるような(たとえばテスト勉強のスケジューリング)などは18時以降に予定として書き入れてしまいます。

働き方によっては18時以降一切、家事や仕事をしないなんて無理!って思うかもしれないけど、どのくらいの時間を取るのかが重要なんじゃなくて、少なくてもいいから時間を確保することが重要なので、きっちり手帳に短時間でもいいので予定を入れましょう。

どうしても、特定の時間を確保することが難しい予定は、手帳には書き込まず付箋に予定を書いて、手帳上で移動できるようにしておくと便利です。

手帳には、目標と共にそれを実行するための日時も書いてしまうのがコツです。そして、子供と自分とで予定を書く色を分けると見やすいです。

こんな風に手帳に、夢を出発点にして夢実現のために、やるべきことを書いていくんです。その際、いつ実行するのかも書きます。そして、月末に反省点や気づいたことなどを書き月初にそれを踏まえた目標ややるべきことを書いていきます。

手帳で計画倒れにならない方法は・・・

ここまで夢を叶えるため、現実化するための手帳を活用する方法を書きました。

ですが、正直、立てた計画が計画倒れの三日坊主になってしまうことってありますよね?わたしも以前は、計画を立てても三日坊主で中々前に進めませんでした。

でも、必ずそこから脱することはできます。なぜなら、三日坊主、計画倒れの原因は意識の違いなので、意識を変えることができれば、計画倒れはなくなるからです。

手帳に予定や目標を書いた時に、どんな気持ちで書きましたか?その予定をやり遂げる決意・決心はありましたか?

ただ漫然と予定を書いただけでは実行できないんですよ。予定を書くとき、実行するぞ!という気持ちを込める必要があります。

そして、手帳に書いた予定や目標は、無心で実行すること!

計画倒れになる理由は、予定そのものを忘れるか、予定に対して感情を持つからだと思います。やりたくないとか、メンドクサイとか、そういう気持ちに一々向き合っていると、苦痛ですし計画も実行できません。

だから、感情に向き合わないんです。

会社に行くのと一緒。行きたくないとか、メンドクサイとか、そういう気持ちは取っ払って会社に行っていると思います。通勤マシーンみたいに。だからこそ、会社に行けんじゃないでしょうか。

それと同じ。感情に向き合わない。

ただ実行するのみ、マシーンのように。もし、感情に向き合いそうになったら、「明日考えよう」と感情と向き合うことを先送りして、とりあえず予定をこなします。

これって、「風と共に去りぬ」で主人公のスカーレットが良くやってた方法です。明日は明日の風が吹く。

このマシーン化は慣れが必要だと思いますが、何度も無理やりやっているうちに、マシーン化しちゃうはずです。やりたくないとかの感情が出てきても、マシーン化できなくても、明日考えようぜ。

一番重要なのは、手帳を日常的に見ること

そして、一番重要なのは、日常的に手帳を見ることです。見ないと忘れるんです、夢も望みも。自分の将来のことなのに恐ろしいなぁ。

だから、だから、手帳はお気に入りのもを選んで手帳で思い出させることが重要なんです。手帳を見るきっかけづくりのために私は手帳を常に目につくところに置き生活ログ(記録)を書いてます。

生活ログとは、生活の記録です。「この時間は読書した」「この時間は仕事」とか。その点、文庫本サイズのA6はどこにでも置けるし、持ち運べるからいいですよねー。

わたしの場合、子供が学校に行っている時間は全部自分の好き勝手に行動できるので、生活ログを書かないと、この日何してたんだろう??ってなっちゃうので、わたしの場合は行動を記録してます。

でも、夢を叶えるために重要なのは生活ログを書くことではなく、手帳に書いた目標や予定を見ることなので、日常の出来事を忘れない人は手帳に書くのは目標や予定だけでいいかもしれませんね。

シンママ流夢を叶える手帳は時間軸のあるバーチカルタイプ

では、このシンママ流の夢が叶う手帳術を活用するためにどんな手帳がいいのか、わたしがお勧めなのは時間軸のあるバーチカルタイプの手帳です。縦軸の時間軸のスケジュール帳です。

時間軸があるので、予定が書きやすいし、生活ログも書きやすいです。

今、使っているのは、キャンパスのバーチカルで文庫サイズ・(バイブル版・A6サイズ)。月曜始まりです。ここ3年間はcampusの手帳でしたが、2018年からはマークスのA6バーチカルにしようと、すでに購入しました。

じゃ~ん。買ったのは中身だけです。リフィル。A6(文庫本バイブルサイズ)って、扱っているお店が少ないのですが、エディットの手帳でA6サイズがあることを偶然知って、ネットで注文しちゃいました。

なぜcampusの文庫本サイズからマークスにしたかというと、ビジョン(目標)を書くページがあるからです!(メール便なら送料無料なのも良かった。)

中身はこんな感じです。あえて、リフィルだけを購入してます。このリフィルにA6サイズのノートを輪ゴムでジョイントして文庫本カバーをかけて使う予定です。そこはcampusの手帳の時と同じ使い方。

方眼ノートには、読むと元気になる言葉とか、役に立つことなどを書いて、翌年になったら翌年の手帳と輪ゴムでジョイントして使っています。



マークスのバーチカルのレビューはこちら。

夢を叶えるためには、バーチカルは絶対に外せない

なぜ、日付横で予定が立てになるバーチカルを使っているかというと、時間って流れてくるものじゃないですか?

だから、日付が縦のスケジュールよりも日付が横で予定が縦であるバーチカルタイプの方が自然に時間を考えることができるし、曜日ごとにいつ何をすべきかの把握がしやすいと思います。

このように、わたしが使っているのは、時間が書いてあるタイプですが、時間通りの予定があまりない人は、時間が書いてないバーチカルタイプでもいいかも。

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上の写真はcampusのバーチカルタイプの手帳です。

手帳のサイズはA6が最適な理由

また、なぜ文庫サイズを使っているのかというと、持ち運びしやすいサイズだから。小さいバッグにも入るし、あと、人前で予定確認をするときに手帳を開いても、手帳が小さいことで文字も小さいので、何が書いてあるのか分かりにくい!

他にもいろいろな人が手帳を駆使して夢を叶えています。ちょうど手帳のシーズン。雑誌の特集記事も面白いし、日経ウーマンは付録で万年筆がついてておトクです。

日経WOMAN 2017年 11月号
Posted with Amakuri at 2017.10.1
日経BP社

初めてのバーチカルの手帳なら、お安いキャンパスがおすすめ。使い勝手を確認してからカバーにこだわった別の手帳を購入すると後悔がないです。

 

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子どもが風邪をひいたら、子どもと一緒に横になり、学校から帰った子どもにお帰りといってあげるそんな生活をしています。 平均2時間の作業で月15万円以上稼ぐわたしの働き方の話はこちらで公開中。

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